공개석상에서 말하는 것이 두려운가? 그러지 마!
너는 너의 직업을 위해 공개적으로 말해야 하니? 이런 상황에서 말을 더 잘 하는 것에 대해 생각해 본 적이 있으십니까? 그것이 당신에게 위협적인 것이라면 당신은 혼자가 아니다.
아래 조언은 이 지역에서 당신을 돕기 위해 여기에 있다.
당신의 문제 영역에서 당신을 돕기 위한 충고를 위해 계속해서 읽으세요.
타이머는 당신의 연설이 얼마나 긴지를 정확히 아는 데 유용하다.
당신은 시간제한을 유지하기 위해 내용을 추가하거나 뺄 수 있을 것이다.
연설이 충분히 길지 않으면, 더 많은 정보를 찾아 시간을 더 추가하라.
연설을 할 때 절대 서두르지 마라.
다른 것을 하기 전에, 발표를 할 준비를 할 때 연설을 외워라.
하루 중 어느 때라도 당신의 연설을 기억에서 암송할 수 있다면, 당신은 배달 작업을 할 수 있다.
또한, 원한다면 무대 위에 있을 때 연설을 바꿀 수 있다.
연설 약속이 있을 때는 제대로 준비해야 한다.
연설할 때 나누고 싶은 것을 모두 잘 적어 두어라.
필요하다면 당신의 진술을 뒷받침하기 위해 조사를 하라.
당신이 말하고자 하는 것을 적어라.
당신이 쉽고 잘 알 때까지 시간을 두고 미리 연설 연습을 하라.
탄탄한 준비는 연설 자체에 대한 자신감을 준다.
자료를 철저히 이해하라.
단어를 외우든 말든, 그 재료에 대한 무작위적인 사실들을 아는 것은 여전히 중요하다.
당신의 청중들이 당신의 연설에 어떻게 반응하는지 측정하고 이것들을 좋은 방법으로 사용하라.
또한, 질문에 답하고 연설의 본질을 뒷받침하기 위해 그것들을 사용하라.
일단 말을 외우면 자주 연습해라.
필요할 경우 조정할 수 있도록 자주 연습하십시오.
또한 당신의 페이스를 다듬어라.
당신의 연설이 박수 같은 방해가 되도록 확실히 하라.
할 수 있다면 연설문을 청중에게 전달할 같은 방에서 시범적으로 실행하라.
청중들에게 실화를 말하는 것은 대중 연설을 잘하는 좋은 방법이다.
연설하기 전에 그 이야기의 개요를 말해라.
인트로, 바디, 그리고 결론이 있는지 확인한다.
만약 여러분의 연설이 실제 사건에 기초한다면, 여러분은 더 진실하고 자연스러워 보일 것이다.
만약 당신이 연설문 한 문장을 놓쳤다는 것을 깨달았다면, 그냥 계속하시오.
페이스를 어기면 청중들을 영원히 잃을 수도 있다.
게다가, 백업은 여러분이 망쳤다는 것을 청중들에게 충분히 분명히 해줄 것이다.
제대로 호흡하는 법을 배우면 말하기 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다.
깊게 들이마시고 완전히 내쉬는 것은 연설을 시작하기 전에 신경을 가라앉히는 데 도움이 된다.
먼저 숨을 들이마시고 5초간 참는다.
그리고 나서 약 5초간 천천히 숨을 내쉬어라.
이것을 여섯 번까지 하면 당신은 더 편안함을 느낄 수 있다.
연설을 하기 전에 알코올 음료를 멀리해라.
그것이 낮은 자신감을 위한 해결책으로 보일 수도 있지만, 그것은 여러분에게 역효과를 줄 것이다.
많은 훌륭한 연설들이 너무 많은 술로 인해 나빠졌으니, 너의 연설이 그 중 하나가 되지 않도록 해라.
만약 여러분이 긴장하고 있고, 여러분이 혼란스럽다고 생각한다면, 사과하지 말라.
바보처럼 느껴지지만 관객들은 눈치채지 못할 수도 있다.
실수하면 바로잡고 사과하지 말고 넘어가라.
많은 사람들에게 투영하기 위해서는 당신의 목소리가 분명하고 강해야 한다.
연설하는 동안 물 한 잔 드십시오.
말하는 날에는 탄산음료나 우유 제품을 마시지 마라.
이러한 음료는 침이 두꺼워지고 점액이 더 많이 생기게 하는 경향이 있다.
연설 전에 뜨거운 차 한 잔은 성대를 이완시키는데 도움이 된다.
만약 여러분이 대중 연설을 해야 한다는 것을 안다면, 연설을 시각화하도록 시도하라.
당신은 발표와 청중들의 피드백을 상상해야 한다.
네가 이렇게 하는 것을 상상할 때, 너는 자신감을 높일 수 있어.
대중 연설에 관한 한 누구나 효과적일 수 있다.
그것은 약간의 기술과 시간을 투자해야 한다.
이런 제안들이 도움이 될 수 있다.
당신의 모든 사회적 상호작용에서 그것들을 연습하라.
시간이 흐르면, 너는 더 자신감을 갖게 될 것이 확실해.
이것은 당신의 직장에서 큰 도움이 될 것이다.
